Pourquoi j'ai créé Physiologia

Je m'appelle Solène. Il y a 6 ans, j'ai accouché de mon fils, après une grossesse compliquée et un accouchement traumatisant. Je m'attendais à ressentir cette vague d'amour immédiate qu'on m'avait promise. Elle n'est pas venue — ou alors par bribes, coincée entre la fatigue et la peur de mal faire.

J'ai mis des mois à comprendre que ce que je vivais avait un nom : la dépression post-partum. Et encore plus de temps à oser en parler, parce que j'avais honte.

J'aurais aimé qu'on me dise que c'était normal. Qu'on me dise à quel point la parentalité est dure, et que ce n'est pas que du bonheur. Personne ne me l'a dit. Alors j'ai décidé de le dire, moi, à travers Physiologia.

Physiologia

Ma formation et mon parcours

Après un diplôme d'ingénieur en bio-industries, j'ai travaillé pendant 12 ans en laboratoire cosmétique, puis 4 ans en laboratoire de biologie médicale spécialisée. C'est au cours de cette dernière expérience que je me suis formée à la micronutrition et à la biologie fonctionnelle, aux côtés d'une biologiste médicale spécialisée dans ce domaine.

Je ne suis ni médecin, ni psychologue. Mes guides s'appuient sur cette formation technique, complétée par une recherche systématique de sources scientifiques vérifiées (Santé publique France, ANSES, études publiées sur PubMed) — jamais sur mon seul avis personnel.

Comment sont créés les guides

Chaque guide Physiologia suit la même méthode : un vécu personnel ou documenté comme point de départ, une recherche systématique de sources scientifiques (publications de recherches, articles scientifiques) pour appuyer chaque affirmation, et une page de sources complète à la fin de chaque document.

Ce que Physiologia n'est pas

Physiologia ne remplace pas un suivi médical, un diagnostic ou une thérapie. Nos guides et tests sont des outils d'information et de mise en mots, pensés comme une porte d'entrée vers l'aide professionnelle, jamais comme un substitut.

En cas de détresse aiguë ou d'urgence médicale, contacte immédiatement le 15 (SAMU) ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24).

Nos valeurs

Rigueur scientifique, bienveillance sans jugement, simplicité — nos guides sont volontairement courts (20 à 25 minutes de lecture), pensés pour être lus en une tétée, un biberon, pas comme un livre de plus qui culpabilise de ne jamais être terminé.

Questions fréquentes

Physiologia est-il un site médical ?

Non. Physiologia propose des contenus d'information générale, sourcés scientifiquement, mais ne constitue pas un service médical et ne remplace pas une consultation professionnelle.

Qui écrit les guides Physiologia ?

Les guides sont écrits par Solène, fondatrice de Physiologia, à partir de recherches scientifiques vérifiées et, pour certains guides, d'un vécu personnel du post-partum difficile.

Comment vous contacter ?

Par email à contact@physiologia.fr.